Vi mennesker kan klare mere, end vi kan holde til i længden. Selvom vi ikke altid tror det, så er det ofte engagerede og passionerede ledere og medarbejder med et stort drive, stærke værdier og noget på hjertet, som bliver ramt af stress.
Forløbet er til dig, der vil have balance i livet. Til dig, der har været stærk for længe. Til dig, der vil have værktøjer til målrettet afstressning og mere overskud. Til dig, der vil bruge dine ressourcer og dit overskud mere optimalt og bæredygtigt. Til dig, der vil forebygge stress og stå stærkere i dit personlige lederskab.
Stresshormoner er et naturligt, biologisk vilkår. Alle kan derfor blive ramt af stress, hvis de har været stærke for længe og omstændighederne er til det. Der findes mange måder, hvorpå du kan forebygge og takle stress. På dette forløb får du indsigt i de biologiske og psykologiske mekanismer, som er med til at udløse nedbrydende stress og du får samtidig strategier, øvelser og konkrete værktøjer både til at forebygge og takle stress i forskellige situationer. Til hver eneste konsultation måler vi din fremgang og du får lagt en individuelt tilpasset plan, som løbende bliver justeret i forhold til det, der støtter dit overskud og din udvikling bedst muligt.
På Slotsbryggen 14, Nykøbing Falster, telefon eller teams.
Hvad vi taler om på forløbet, er fortroligt og behandles med diskretion. Vi fører journal til eget brug, overholder GDPR og relativer om tavshedspligt.
Din mail besvares indenfor 24 timer.
© 2023 Kendall Bhave